Jantung Sehat Dengan Olahraga Senam
Senam jantung adalah olahraga yang baik untuk kesehatan jantung. Di Indonesia, senam jantung cukup populer. Bahkan senam jantung sudah dibuat sampai beberapa seri dan cocok digunakan oleh semua orang.
Senam jantung bermanfaat memperlancar aliran darah di seluruh tubuh dalam 24 jam. Apalagi saat usia bertambah, performa jantung akan berkurang. Untuk itu, perlu dilakukan perawatan jantung. Senam jantung berperan untuk menjaga kesehatan jantung.
Sumbatan pada pembuluh darah biasanya berasal dari kolesterol dan lemak. Inilah yang kemudian menyebabkan terjadinya berbagai penyakit berat seperti jantung koroner dan stroke. Senam jantung berfungsi untuk meningkatkan peredaran darah. Durasi waktu senam jantung biasanya berlangsung dalam 30 menit.
Karena senam jantung memang dibuat khusus untuk membuat jantung sehat, maka gerakan-gerakannya pun dibuat untuk mendukung performa jantung. Gerakan senam jantung akan memacu jantung untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya supaya kebutuhan oksigen tubuh terpenuhi.
Jantung dikatakan dalam kondisi baik jika denyut nadinya normal dan stabil. Karena itu, perbaikan denyut nadi juga menjadi salah satu tujuan senam jantung. Untuk menjaga kesehatan jantung, minimal dalam seminggu perlu melakukan dua kali senam jantung sehat.
Senam itu pun harus dilakukan secara rutin agar manfaatnya terasa. Karena itu, perlu tekad yang kuat agar bisa melakukan senam jantung secara terus-menerus.
Terkadang, tidak mudah untuk memiliki komitmen agar rutin melakukan senam jantung. Alasan yang sering dilontarkan adalah pekerjaan sehari-hari yang sulit ditinggalkan. Padahal waktu 30 menit sebenarnya tidaklah lama. Apalagi demi kesehatan diri sendiri.
Meluangkan waktu di pagi hari sebelum berangkat kerja bisa dicoba. Melakukan senam jantung saat udara masih segar akan sangat baik bagi kesehatan jantung. Menjalankan senam jantung juga tidak butuh peralatan olahraga yang banyak.
Cukup dengan sepatu dan pakaian olahraga serta melakukan gerakan-gerakan jantung sehat, itu sudah memadai. Sebelum mulai senam jantung, ada baiknya untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Pemanasan berfungsi untuk menaikkan denyut nadi secara bertahap serta menghindari terjadinya cidera. Setelah senam jantung, jangan lupa untuk melakukan pendinginan sampai denyut nadi kembali normal.
Senam jantung jelas besar manfaatnya. Selain menyehatkan jantung, senam ini juga akan menghilangkan trigliserida dari aliran darah yang merupakan penyebab kegemukan tubuh.
Senam jantung bermanfaat memperlancar aliran darah di seluruh tubuh dalam 24 jam. Apalagi saat usia bertambah, performa jantung akan berkurang. Untuk itu, perlu dilakukan perawatan jantung. Senam jantung berperan untuk menjaga kesehatan jantung.
Sumbatan pada pembuluh darah biasanya berasal dari kolesterol dan lemak. Inilah yang kemudian menyebabkan terjadinya berbagai penyakit berat seperti jantung koroner dan stroke. Senam jantung berfungsi untuk meningkatkan peredaran darah. Durasi waktu senam jantung biasanya berlangsung dalam 30 menit.
Karena senam jantung memang dibuat khusus untuk membuat jantung sehat, maka gerakan-gerakannya pun dibuat untuk mendukung performa jantung. Gerakan senam jantung akan memacu jantung untuk mengambil oksigen sebanyak-banyaknya supaya kebutuhan oksigen tubuh terpenuhi.
Jantung dikatakan dalam kondisi baik jika denyut nadinya normal dan stabil. Karena itu, perbaikan denyut nadi juga menjadi salah satu tujuan senam jantung. Untuk menjaga kesehatan jantung, minimal dalam seminggu perlu melakukan dua kali senam jantung sehat.
Senam itu pun harus dilakukan secara rutin agar manfaatnya terasa. Karena itu, perlu tekad yang kuat agar bisa melakukan senam jantung secara terus-menerus.
Terkadang, tidak mudah untuk memiliki komitmen agar rutin melakukan senam jantung. Alasan yang sering dilontarkan adalah pekerjaan sehari-hari yang sulit ditinggalkan. Padahal waktu 30 menit sebenarnya tidaklah lama. Apalagi demi kesehatan diri sendiri.
Meluangkan waktu di pagi hari sebelum berangkat kerja bisa dicoba. Melakukan senam jantung saat udara masih segar akan sangat baik bagi kesehatan jantung. Menjalankan senam jantung juga tidak butuh peralatan olahraga yang banyak.
Cukup dengan sepatu dan pakaian olahraga serta melakukan gerakan-gerakan jantung sehat, itu sudah memadai. Sebelum mulai senam jantung, ada baiknya untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Pemanasan berfungsi untuk menaikkan denyut nadi secara bertahap serta menghindari terjadinya cidera. Setelah senam jantung, jangan lupa untuk melakukan pendinginan sampai denyut nadi kembali normal.
Senam jantung jelas besar manfaatnya. Selain menyehatkan jantung, senam ini juga akan menghilangkan trigliserida dari aliran darah yang merupakan penyebab kegemukan tubuh.
Untuk Penderita Jantung banyak-banyaklah olahraga yang sehat dan Minumlah Obat Herbal Alami ICP Capsule
Khasiat ICP Capsule
Membersihkan dan Melancarkan Penyumbatan Plak / lemak di Pembuluh Darah untuk Melindungi Jantung >
Sudah Terbukti Secara Klinis
Membersihkan saluran darah dari plak dan penyumbatan ke otak & mencegah Stroke
Menurunkan tekanan darah, kekentalan darah mengurangi Kadar Lemak yang tinggi dalam darah (Hiperlipidemia)
Memperbaiki dan Mengobati gejala Diabetes, serta kadar HDL yang rendah dan LDL yang tinggi
Telah Dipakai Lebih dari 1000 Rumah Sakit di Dunia Untuk Pertolongan Pertama Pengobatan Jantung ICP Capsule sangat cocok untuk Penyakit
1. Mikrosirkulasi yang rusak
2. Penyakit Jantung Koroner
3. Penyakit Stroke
4. Darah Tinggi
5. Penyakit Darah Kental dan Koresterol tinggi
6. Penyakit Diabetes
2. Penyakit Jantung Koroner
3. Penyakit Stroke
4. Darah Tinggi
5. Penyakit Darah Kental dan Koresterol tinggi
6. Penyakit Diabetes
Kelebihan ICP Capsule
ICP terbuat dari bahan-bahan Alami dan pilihan jadi 100% ramuan Herbal dan tanpa Efek samping.
Produk ICP telah lama Menjadi obat untuk pertolongan Pertama Sakit jantung di rumah sakit di Cina.
Penelitian dan uji klinis menunjukan tingkat efektivitas dari ICP 62% unutk perbaikan hasil Elekro-kardiogram dan 95% untuk penyakit nyeri dada
Mudah larut dalam tubuh.
Penghargaan ICP Capsule yaitu
Produk Herbal dari Tiongkok yang Dilindungi
Obat yang Paling sering di gunakan Untuk penyakit Serebro-kardiovaskular diCina
Produk utama dalam "GNMKTT ( Gerakan Nasional Modernisasi Kedokteran Tradisional Di Tiongkok)
Produk Pertama di Tiongkok yang mendapatkan Sertifikan IND dari Amerika Serikat.
Obat yang Paling sering di gunakan Untuk penyakit Serebro-kardiovaskular diCina
Produk utama dalam "GNMKTT ( Gerakan Nasional Modernisasi Kedokteran Tradisional Di Tiongkok)
Produk Pertama di Tiongkok yang mendapatkan Sertifikan IND dari Amerika Serikat.
Cara penggunaan ICP Capsule
ICP dikonsumsi secara sub-lingual atau diletakan di bawah lidah. Dosis normal adalah 2 Kapsul/hari. (tergantung kodisi tubuh atau resep dokter)
Peringatan :
Tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 12 th, Wanita Hamil dan Menyusui
Harga ICP Capsule
Rp.480.000,-/botol
30 Kapsul/botol
* Belum Termasuk Ongkos Kirim
30 Kapsul/botol
* Belum Termasuk Ongkos Kirim
Format Pemesanan :
AZM: Jumlah Pesanan : Nama Produk : Nama Pemesan : Alamat Lengkap : No. HP : Nama Bank Pembayaran
Contoh :
AZM: 2 botol : ICP : Ibu Rohamina : Taman Victoria Jl. Mahkota Putra No. 128 Sentul City Bogor 16810 : 082126504xxx : BCA Kirim ke
082-126-504-008 (Tsel), 087-826-870-008 (XL), atau PIN BB: 542DA90B
AZM: Jumlah Pesanan : Nama Produk : Nama Pemesan : Alamat Lengkap : No. HP : Nama Bank Pembayaran
Contoh :
AZM: 2 botol : ICP : Ibu Rohamina : Taman Victoria Jl. Mahkota Putra No. 128 Sentul City Bogor 16810 : 082126504xxx : BCA Kirim ke
082-126-504-008 (Tsel), 087-826-870-008 (XL), atau PIN BB: 542DA90B
0 komentar :
Posting Komentar